九游体育娱乐网 酒酿蛋是我妈小时候天天给我作念的-九游(中国)jiuyou·官方网站-登录入口

最近听姆妈说小满事后要多喝补气血的汤，我寻想着当今上班族压力大，熬夜加班多了气血如实差。之前总觉着好意思容院治愈太贵，没猜想家里老东谈主传下来的汤方还挺管用。上周随着我妈学了几个汤的作念法九游体育娱乐网，发现真不复杂，重要管用！

莲藕花生汤我喝得最勤，材料即是藕、红枣、花生。把它们丢砂锅里炖就行，一小时后汤稠了就能喝。我之前频繁犯困，当今喝完一周如实精神多了。我妈说是她年青时候从奶奶那里学来的，熬汤时尽量用砂锅，铁锅会把汤染黑，看着没食欲。

酒酿蛋是我妈小时候天天给我作念的，当今我给男儿也作念。正本即是酒酿加鸡蛋，当今加了一勺玉灵膏。把红枣核去掉，和枸杞黄芪一块放碗里，蒸15分钟就完事。早上喝适值，暖胃还不上火。不外晚上喝容易喜跃，紧记清晨喝就行。

红参鸡汤那配方差点没整错，老母鸡切块，红参黄芪红枣一块炖。炖的时候枸杞临了放，否则苦。炖两小时够了，喝完周身暖烘烘的。我共事作为总凉，喝了一次说成果比暖宝宝还管用。

排骨汤其实更好作念，焯水这步别省。排骨焯完和党参黄芪一块炖，50分钟够了。临了放枸杞，加盐调味就行。我试过换成鸡肉，滋味更清淡些。有一又友说麦冬也能放，图省事就没加。

当归桂圆鸡汤专门在阿姨妈那几天喝，当归要泡一下。老母鸡炖半小时再放材料，统共一个半小时。喝完确切周身自大，比我买的那些红糖水强。我婆婆说如若怕苦，不错多放桂圆，甜味能盖住。

这些汤齐是家常料，超市齐能买着。重要别偷懒，一定要炖够期间。我刚运行以为费事，当今周末齐成了厨房东力。共事问为啥最近气色好，我就推选这几个汤，她们试了齐说真灵验。

上周还去济南的老中药铺看了看，敦朴傅说当今年青东谈主补气血的越来越多。他们那里的玉灵膏齐是我方熬的，低廉又好使。有个姐姐专诚坐高铁去买药材，说在家我方炖汤合算。

其实补气血毋庸花大钱，即是花点期间。我之前总嫌费事，当今知谈这比买各式护肤品着实。有一又友说我显年青，我才30岁，公司小妹妹齐问我秘方。当今我家雪柜天天存着汤九游体育娱乐网，冬天夏天齐喝。